Lavoro e attività fisica
L’attività fisica offre numerosi benefici sia per la salute fisica che per il benessere mentale dei propri collaboratori, fattori determinanti per una buona e costante …
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ben-essere.blog: news, informazioni, riflessioni su ben-essere, mindfulness, coaching, arte e musica per il wellness.
Ottimizzare le risorse umane in azienda
L’ottimizzazione delle risorse umane in azienda è fondamentale per garantire un ambiente di lavoro produttivo, motivante e sostenibile. Una azienda che vuole mantenersi competitiva sul …
Flessibilità, adattabilità… qualità positive di un leader che si possono “allenare”
La flessibilità e l’adattabilità di un leader nei confronti del suo team sono fondamentali per favorire un ambiente di lavoro positivo, produttivo e impegnato. Il …
Rafforzare il senso di comunità all’interno dell’azienda
Ogni azienda è una comunità di persone uniche, con peculiarità, abitudini, competenze individuali che costituiscono la vera ricchezza di una impresa commerciale e/o produttiva.Occorre curare …
Esercitare la creatività può aiutare a trovare soluzioni alle difficoltà in azienda?
La creatività offre una prospettiva fresca e innovativa, consentendo di affrontare i problemi con un approccio diverso. Tuttavia spesso da adulti ci ritroviamo a dimenticare …
Camminare all’aria aperta, il Nordic Walking e il Trekking
Oggi parliamo di come gioire del contatto con la Natura e contemporaneamente fare attività fisica.Vi sono numerosi benefici per la nostra salute, ma anche per …
Stimolare la creatività nei giovani studenti e allontanarli dagli smartphone
È ormai acclarato che l’uso eccessivo degli smartphone, e in generale di dispositivi digitali, fra i nostri giovani virgulti non soltanto può avere diversi effetti …
Effetti benefici del consumo, moderato, di cioccolato fondente
Il cacao, specialmente quando consumato sotto forma di cioccolato fondente o cacao in polvere, è noto per avere diversi effetti benefici sulla salute quando consumato …
Il Coaching in famiglia e per la famiglia
Quando si sente pronunciare la parola Coaching vengono in mente ambienti di lavoro, persone che vogliono affrontare sfide in maniera più incisiva e/o consapevole o …
La compassione, ovvero comprendersi e comprendere gli altri per raggiungere la felicità
Il Dalai Lama definisce la compassione come: “Una sensibilità verso la sofferenza di noi stessi e degli altri, unita ad un profondo impegno nel tentare …