ben-essere.blog: news, informazioni, riflessioni su ben-essere, mindfulness, coaching, arte e musica per il wellness.
Nell’articolo precedente abbiamo parlato di come la buona abitudine di camminare ogni giorno almeno per mezz’ora possa avere effetti benefici sul nostro stato di salute …
Al termine di una impegnativa giornata di lavoro o anche prima di iniziarla, una buona camminata quotidiana offre numerosi effetti positivi sia per il corpo …
Il caffè è una delle bevande più amate al mondo, apprezzata soprattutto per il suo sapore e per gli effetti stimolanti. È ottenuto dalla tostatura …
Il rapporto tra musica e benessere è ampiamente documentato e riconosciuto in numerosi studi che hanno accertato che la musica può avere effetti profondi e …
Il post di stamattina su LinkedIn del mio amico Fabio mi ha dato spunto per parlare di Intelligenza Emotiva sui luoghi di lavoro. L’intelligenza emotiva …
L’importanza di bere acqua possibilmente pura, minerale naturale o microfiltrata e purificata da appositi sistemi, è indiscussa, dato che il nostro corpo è composto per …
Dopo molte settimane durante le quali la mia attenzione e la mia concentrazione sono state assorbite quasi del tutto da un problema di salute, torno …
Da pochi giorni è iniziata la primavera ed oltre all’allungamento delle giornate (grazie anche all’inizio dell’ora legale), al sole e ad una temperatura certamente più …
Più volte ho scritto nelle pagine di questo ben-essere blog che siamo umani e non macchine, e che la nostra umanità va rispettata, anzitutto da …
Nuove riflessioni sull’errore mi portano oggi a parlare del rapporto fra creatività ed errore… essi storicamente sono legati in modo profondo. Da quando l’umanità ha …
