Il mio nome è Francesca e mi occupo di tante cose; essendo architetto, per molti anni ho operato professionalmente nei settori progettazione di interni, edilizia e sicurezza e salute sui luoghi di lavoro e nei cantieri edili.
Nel 2014 ho deciso di cambiare vita e prospettiva e dopo qualche anno trascorso all’estero, rientrando in Italia ho deciso di recuperare i miei studi musicali iscrivendomi al Conservatorio, dove ho iniziato un percorso quinquennale di formazione accademica in Didattica della Musica, conseguendo il Diploma accademico di Specializzazione Biennale nel 2022.
L’incontro con alcune discipline – e in particolare con la Psicologia della Musica – mi ha portato a esplorare nuove frontiere, a fare altre esperienze formative e oggi mi occupo di ben-essere.
La mia attività è incentrata sul Wellness Counseling attraverso Meditazione Mindfulness, Total Body WalkingTM con il metodo Walx, Coaching, Musica, Scrittura Creativa, Arte e Musica per il benessere, Ricerca nell’ambito storico-antropologico-sociologico musicale.
Per passione organizzo laboratori musicali; percorsi di guida all’ascolto della musica di vari generi, dalla classica al rock al jazz; incontri di musica fra teoria, pratica e canto, per bambini, ragazzi e adulti; incontri alla ri-scoperta dell’alimentazione amica del ben-essere; corsi e lezioni di Meditazione Mindfulness, sia in presenza che online.
Due anni fa ho scoperto una disciplina sportiva outdoor che pratico con entusuasmo: il Nordic Walking, e mi alleno insieme agli amici della ASD Sicilia Nordic Walking in uno dei Parchi cittadini più belli e grandi d’Europa, Il Parco della Favoritadi Palermo, Zona B della Riserva Naturale.
Il 12 Ottobre 2025 ho conseguito la qualifica di Istruttore Total Body WalkingTM con il metodo Walx, in questo modo posso portare le persone a vivere in mezzo alla Natura esperienze di esercizio fisico ma anche mentale, per il raggiungimento di equilibrio interiore e sensazione di benessere del corpo e della mente.
Percorso di Meditazione Mindfulness online… iscriviti anche tu!
Sono associata ad AssoConsulting, faccio parte del Registro Nazionale dei Professionisti del Benessere e della Mindfulness Educators Alliance, Registro Globale dei Professionisti Certificati Mindfulness Educators, ufficialmente denominato a livello internazionale Official Global Registry of Certified Mindfulness Educators®.
Qui i miei Master e Corsi di formazione e aggiornamento.
Da Luglio 2022 collaboro con Bloosup, un’azienda di consulenza centrata sulle attività volte al raggiungimento del ben-essere sui luoghi di lavoro perchè manager, collaboratori, dipendenti, a tutti i livelli di responsabilità e mansione, ma anche liberi professionisti, operai, lavoratori autonomi… se stanno bene producono meglio e di più.
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