La creatività offre una prospettiva fresca e innovativa, consentendo di affrontare i problemi con un approccio diverso. Tuttavia spesso da adulti ci ritroviamo a dimenticare …
Oggi parliamo di come gioire del contatto con la Natura e contemporaneamente fare attività fisica.Vi sono numerosi benefici per la nostra salute, ma anche per …
È ormai acclarato che l’uso eccessivo degli smartphone, e in generale di dispositivi digitali, fra i nostri giovani virgulti non soltanto può avere diversi effetti …
Il cacao, specialmente quando consumato sotto forma di cioccolato fondente o cacao in polvere, è noto per avere diversi effetti benefici sulla salute quando consumato …
Quando si sente pronunciare la parola Coaching vengono in mente ambienti di lavoro, persone che vogliono affrontare sfide in maniera più incisiva e/o consapevole o …
Il Dalai Lama definisce la compassione come: “Una sensibilità verso la sofferenza di noi stessi e degli altri, unita ad un profondo impegno nel tentare …
Sappiamo bene che il benessere della mente e del corpo è favorito anche da una sana alimentazione e oggi parliamo di frutti rossi, che generalmente …
Il benessere della mente è un aspetto fondamentale della salute complessiva di una persona. Raggiungerlo e soprattutto mantenerlo ci pone delle sfide quotidiane, alle quali …
Oggigiorno spesso sentiamo parlare e leggiamo articoli o post relativi a una caratteristica della personalità che ci aiuta molto ad affrontare le difficoltà che la …
Oggi sempre più spesso siamo circondati e stimolati da messaggi che ci fanno riflettere sul nostro stato di benessere, dalla pubblicità degli apparecchi acustici, poichè …
