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Durante il Mese di Ottobre appena trascorso ho posto l’attenzione sulla Scrittura Creativa e sui benefici che praticarne l’attività può dare al nostro equilibrio emotivo …

I giochi di società sono un’attività preziosa per gli anziani, offrendo benefici cognitivi, sociali ed emotivi che contribuiscono a migliorare la qualità della vita. Uno …

Anche gli adulti possono trarre numerosi benefici dal gioco di società, andando ben oltre il semplice intrattenimento. Molti giochi richiedono strategia, memoria e problem-solving, aiutando …

Oggi iniziamo a parlare di Giochi di Società, una pratica forse desueta ormai, soppiantata dallo stare da soli con lo smartphone, spesso nella illusione di …

La scrittura creativa è uno strumento molto efficace per la gestione dello stress. Attraverso la scrittura, possiamo esplorare pensieri ed emozioni, riorganizzare le nostre esperienze, …

La scrittura creativa è una forma di espressione che utilizza il linguaggio scritto per comunicare idee, emozioni, immagini o storie in modo originale e personale. …

Inutile non pensarci o nasconderlo ancora, il nostro Paese invecchia sempre di più e le donne e gli uomini che concludono il lungo percorso lavorativo …

Lo studio della musica nei bambini è di grande importanza per diversi motivi, sia dal punto di vista cognitivo che emotivo. Aiuta la socializzazione e …

Fare una pausa durante l’attività lavorativa al computer è essenziale per il benessere fisico e mentale. Spesso, ci si immerge tanto nel lavoro da trascurare …

Camminare non soltanto ha i benefici per il corpo e per la mente che abbiamo visto nei due articoli precedenti, è anche un modo per …